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Smoothie Dois Sabores
Smoothie Dois Sabores
Mais uma receita de smoothie, desta vez é um smoothie duplo, com 2 sabores num copo, bem neste caso numa jarra :). Porquê ter um sabor, quando podes ter dois ao mesmo tempo? Simplesmente delicioso, refrescante e saudável!
Dose: 1-2 pessoas | Tempo de preparação: 15 min | Tempo total: 15 min
Ingredientes
100 g de morangos
2 mãos cheias de espinafres
1 maçã Granny Smith
120 g de abacaxi
2 bananas congeladas às rodelas (separadas)
500 ml de água
modo de preparação
1. Lava bem as espinafres. Descasca a maçã, abacaxi e corta-os aos cubinhos.
2. Coloca a maça, abacaxi e 250 ml de água para a liquidificadora e misture. Depois, coloca os espinafres e a banana congelada e volta misturar até que fiquem bem misturadas.
3. Deita o smoothie verde para um copo alto ou jarra, ou outro tipo de recipiente da tua preferência, de forma a que encha metade do copo.
4. Para o segundo smoothie, coloca os morangos e a outra banana, com a outra metade da água. Liquidifica até ficar bem misturado.
5. Muito lentamente, no copo ligeiramente inclinado com smoothie verde, deita o segundo smoothie, e assim que fiquem 2 sabores separados, desfruta!
Obrigada pela sua visita!